Gedrag In Balans – Kat – O.a. Bij Stress En Angst – 45 Tabletten A 400mg

Valeriaan extract<br />De naam Valeriaan stamt vermoedelijk af van het Latijnse woord “Valere” , dat “zich goed voelen, gezond zijn, sterk zijn” betekent. Het zou ook van de Romeinse provincie Valeria kunnen afstammen, vanwaar de plant afkomstig is. Valeriaan, waarvan de wortel het meest wordt gebruikt, is geen lekker geurend goedje. Het wordt daarom praktisch nooit vers gebruikt. De essentiële oliën en extracten, die barsten van de actieve bestanddelen, worden echter wel veelvuldig gebruikt. Valeriaan moet drie jaar groeien voordat de wortels rijp zijn om te oogsten.<br /><br />Valeriaan is sinds de oudheid al gekend om zijn kalmerende werking, bij mensen wordt het gebruikt bij slapeloosheid, tijdens examenstress, bij plankenkoorts of bij hyperactiviteit. In de Chinese geneeskunde wordt het zelf toegepast bij depressieve patiënten.<br /><br />Valeriaan werkt in op de zenuwbanen van de hersenen. In periodes van verhoogde stress, zal valeriaan enerzijds de productie van de chemische boodschapper GABA in de hersenen verhogen en anderzijds de afbraak ervan verlagen, wat dus tot hogere gehaltes GABA leidt en zo verhoogde kalmerende effecten.<br /><br />Referentie:<br />Savage, K; Firth, J. & Sarris, J. (2017)Gaba-modulating phytomedicines for anxiety: a systematic review of preclinical and clinical evidence. In: phytotherapy research: 32; p3-18.<br /><br />Citroenmelisse<br />Onze voorouders gebruikten Citroenmelisse reeds “om het hart vrolijk te maken”. Citroenmelisse is dan ook een kruid dat veelvuldig wordt gebruikt bij depressieve mensen. Samen met salie staat citroenmelisse zelf in de belangstelling bij onderzoekers die dementie bestuderen. Citroenmelisse is gekend als een slaapbevorderaar die kalmerend en ontspannend werkt.<br /><br />De werking is een beetje gelijkaardig aan deze van Valeriaan, alleen gaat Citroenmelisse niet het gehalte GABA verhogen maar in, plaats daarvan het gehalte van de chemische boodschappers die stress en angst induceren verlagen.<br /><br />Referentie:<br />J.A. Duke, The Green Pharmacy Herbal Handbook: Your Comprehensive Reference to the Best Herbs for Healing (Rodale Books, 2000).<br /><br />Lopez, V.; Martin, S.; Pilar Gomez-seranillos, M., Carretero, M.E., Jäger, A.K. & Calvo, M.I. (2009) Neuroprotective and neurological properties of Melissa officinalis. In: Neurochemical research:34; p1955-1961.<br /><br />Tryptofaan<br />Tryptofaan is een van de essentiële aminozuren, de bouwstenen van de eiwitten zeg maar. “essentieel” omdat het lichaam dit aminozuur niet zelf kan aanmaken wat betekent dat je deze stof via de voeding binnen moet krijgen. De hersenen gebruiken deze stof om serotonine van de maken. Serotonine is net als GABA zo’n chemische boodschapper die kalmerend en stress verlagend werkt. Dus: grote aanvoer Tryptofaan leidt tot grote Serotonine productie. Vanuit serotonine wordt bovendien melatonine gemaakt worden, een bijzondere molecule die het normaal biologisch ritme van het lichaam regelt. Om al die redenen speelt Tryptofaan een rol bij de stemming van je huisdier en zal het zijn zelfvertrouwen verwonderen.<br /><br />B-vitamines<br />Stel je even voor dat je, net als je kat en hond, dag in dag uit hetzelfde eet. Je zal dit wel overleven net als je huisdier, maar je noden aan vitamines en mineralen zijn niet elke dag hetzelfde. Hoewel de meeste diervoeders mooi uitgebalanceerd zijn, zijn er toch momenten dat je huisdier net dat extraatje nodig heeft.<br /><br />Vitamines kent iedereen, en iedereen weet dat we ze nodig hebben. Het leuke aan B-vitamines is ook dat ze wateroplosbaar zijn. Dit betekent dat het lichaam er zoveel zal opnemen als het zelf nodig heeft, en de rest gewoon zal uitscheiden via de nieren/urine. Een overdosis van deze vitamines kan je dus uitsluiten wat ze bijzonder veilig maken.<br /><br />Van de B-vitamines bestaat een hele reeks, en elk van hen heeft zijn eigen, vaak complexe, werking. Vitamine B3 en B6, bijvoorbeeld, zulle, samen met tryptofaan door de hersenen gebruikt worden om serotonine aan te maken, wat een rustgevend effect heeft op het dier.<br /><br />Vaak spelen B-vitamines een belangrijke rol in de vorming van koolhydraten, eiwitten en vetten. Bij een tekort wordt het centraal zenuwstelsel meestal als eerste getroffen. Wanneer je huisdier fysieke of emotionele stress ondervindt, zijn dit de vitamines die als eerste zullen worden opgebruikt. Een extra toevoeging van deze vitamines is dus zeker aangewezen Magnesium Magnesium is gekend bij hét anti-stress mineraal bij uitstek. Naast het mineraal kalium is magnesium het meest voorkomende mineraal in de cellen, waarvan 60% in de botten. Magnesium vinden we terug in donkere bladgroenten zoals spinazie maar ook in bananen en noten. In het lichaam vinden we de grootste concentratie aan magnesium terug in de botten. Een te lage concentratie aan magnesium ten gevolge van fysieke of emotionele stress zal leiden tot ongewenste spiercontracties en stijve spieren. In 1930 vonden onderzoekers al dat een tekort aan magnesium tot spierkrampen leidde. Een magnesiumtekort maakt je huisdier gevoeliger voor stress, en stress zorgt er dan weer net voor dat je lichaam meer magnesium gebruikt, waardoor het gehalte nog sneller daalt, het is een vicieuze cirkel waar je zonder extra toevoeging van magnesium moeilijk uitgeraakt. In de hersenen heeft magnesium een gelijkaardige werking als de citroenmelisse: het zal de chemische boodschappers die stress bevorderen tegenwerken. Verder zal het andere delen van het lichaam ook minder gevoelig maken voor bepaalde angsthormonen die mogelijk door de hersenen worden uitgestuurd.